Hur transporterar man en sängram?
2 maj 2024 ● 5 min läsning
Vi förstår dock att vissa människor föredrar att göra saker på egen hand och det är helt okej. Om du bestämmer dig för att gå den vägen, se till att utbilda dig själv om säng ...
Filip
Hur du lurar din hjärna att somna
22 april 2024 ● 8 min läsning
Varför har hjärnan svårt att somna? Orsakerna kan vara många - från sängvanor och stress till kronisk smärta och psykisk ohälsa. Brist på sömn, sömnlöshet ...
Hur botar man sömnlöshet på 12 minuter?
22 april 2024 ● 7 min läsning
Generellt sett varar övergående eller akut sömnlöshet i mindre än en vecka, medan kronisk sömnlöshet förekommer i mer än tre månader eller mer, åtminstone flera gånger i veckan. Den senare är...
Hur man sover med kostokondrit?
22 april 2024 ● 7 min läsning
Symtom och diagnos Det är svårt att förstå hur den uppkommer. För att ställa diagnos måste man oftast utesluta att det finns andra, allvarligare sjukdomar. Så du kommer att...
Dysania 101
22 april 2024 ● 8 min läsning
Definiera dysania Det är inte samma sak som en enkel brist på motivation att gå upp som inträffar sporadiskt. Försök att föreställa dig detta: föregående dag var du stressad, du vaknade...
Följ oss på sociala medier
Svenska 
English (UK)