Header burger öppet
Sök logotyp

Hoppa till

Visas för närvarande:

De bästa kuddarna för en god natts sömn

en profilbild av TSA-författaren Alex

Skrivet av Alex Petrović

Certifierad sömnkonsult

en ikon som representerar en metod för testning av produkter

Labbtestad av experter

Vår testprocess

Kuddar på sängen

10 maj 2024 9 min läsning

Säg adjö till nacksmärtor och nattsvettningar, för idag är vi på jakt efter de bästa kuddarna!

Att hitta den perfekta kudden kan vara mycket svårare än man kan tro. För att hitta den bästa kudden måste du trots allt veta allt om olika typer av fyllningar, överdragsmaterial och kuddtyper samtidigt som du tar hänsyn till faktorer som din kroppsbyggnad, sovposition och behov.

Och med tanke på att Storbritannien mellan 1990 och 2017 har haft den största ökningen i antalet människor med nacksmärta är det uppenbart att många människor har fel om vissa av dessa fakta!

Men oroa dig inte, du kan kopiera dina läxor från oss! Ändra den bara lite så att den passar dina individuella behov.

Så vi kommer först att gå igenom våra sex bästa kuddar och sedan förklara vad som skiljer en "meh"-kudde från en fantastisk kudde! Låt oss komma in i det.

Topp 6 bästa kuddarna

Lita på oss när vi säger att vi inte lättvindigt har valt ut följande 6 kuddar, som vi anser vara de bästa kuddarna på marknaden. Vi har tagit hänsyn till många olika egenskaper som hantverk, materialkvalitet, hållbarhet, andningsförmåga och tillverkare. Framför dig har du de bästa kuddarna som sömnindustrin har att erbjuda.
    Kuddar 1
    vår recensent håller Panda memory foam-kudden
    Panda Memory Foam Bambu kudde
    Bästa övergripande
    Kuddar 2
    vår programledare Bo håller i Emma Original-kudden och sitter på en säng i vår studio
    Emma Original
    Bäst för alla sovställningar
    Kuddar 3
    en produktbild av Relyon Superior Comfort Deep Latex Pillow
    Relyon Superior Comfort Deep Latex-kudde
    Bästa latex
    Kuddar 4
    en produktbild av simba hybridkudde med stratos
    Simba Hybrid-kudde
    Bästa justerbara
    Kuddar 5
    en produktbild av Aeyla Dual Pillow
    Aeyla dubbel kudde
    Bästa syntetiska
    Kuddar 6
    otty-deluxe-minnesskum-kudde
    OTTY Deluxe Pure kudde
    Mest hållbara

Bäst totalt sett: Panda Memory Foam Bambu kudde

Panda har konsekvent tillverkat några av våra favoritbäddprodukter, och Panda Memory Foam Bamboo-kudden är inget undantag!
Bästa övergripande
vår recensent håller Panda memory foam-kudden

Panda är ett av våra favoritmärken inom sovprodukter och det är inte för att vi är partiska. Vi är verkligen glada över att se många nya företag växa med hållbara resurser, inklusive nya och annorlunda material på sömnmarknaden.

Den här kudden är tillverkad av 3:e generationens memory foam som också är infunderat med bambu för att öka andningsförmågan. Studsen är bra, så det finns ingen risk för att platta till sig heller.

Bambuöverdraget är skonsamt mot huden, andas, är slitstarkt, naturligt antibakteriellt och allergivänligt, vilket gör det perfekt för allergiker. Och det sydda kuddskyddet finns där för att förlänga livslängden på din kudde. Panda är så säker på kvaliteten på sin produkt att Panda-kudden levereras med en 10 års garanti.

Se till att kolla in deras andra miljövänliga produkter på Pandas webbplats, och om du vill Läs mer om Pandakudden, läs vår recension!

VIKTIGA FUNKTIONER:
  • Storlek: 60 x 12 x 40 cm
  • Omslag: 60% polyester, 40% bambufiber
  • Fyllning: 3:e generationens memory foam
  • Vikt: 1,5 kg

Fördelar

En ikon som föreställer en medalj som indikerar en garanti
Garanti
Du får en garanti på 10 år.
En ikon som föreställer ett blad som indikerar allergivänliga egenskaper
Allergivänlig
Bambu är naturligt allergivänligt och antibakteriellt.
En ikon som representerar ett miljövänligt och hållbart koncept
Miljövänlig
Tillverkad av hållbart odlad bambu.

Nackdelar

En ikon som visar avgasning
Avgasning
En viss avgasning förekommer på grund av minnesskummet.

Bäst för alla sovställningar: Emma Original

Det är inte alla kuddar som passar alla sovställningar. Åtminstone om vi inte pratar om Emma Original-kudden - då kan det vara möjligt!
Bäst för alla sovställningar
vår programledare Bo håller i Emma Original-kudden och sitter på en säng i vår studio

Denna lyxiga kudde är utformad för att ge dig maximalt stöd, samtidigt som den är bekväm och tryckavlastande. Sängen består av tre lager plus ett överdrag. Tryckavlastande viskoelastiskt memory foam fördelar vikten jämnt, följt av ett lager av HRX hypermjukt kallskum som är utformat för att hålla ryggraden jämnt inriktad.

Vi har också ett lager av memory foam med hög andningsförmåga för att du inte ska vakna svettig, vilket inte är ovanligt när du sover på en kudde av memory foam.

Hela kudden är omsluten av ett veganskt, giftfritt, maskintvättbart och allergivänligt överdrag. Enligt Emma är den lämplig för alla tre sovpositionerna eftersom man kan ta bort lager efter behov.

Kolla in vår recension av Emma Original-kudden.

VIKTIGA FUNKTIONER:
  • Storlek: 40 x 70 cm
  • Omslag: 98% polyester, 2% elastan
  • Fyllning: 3 lager av skum
  • Vikt: 1,3 kg

Fördelar

En ikon som föreställer ett örngott/överdrag som kan tas bort
Avtagbart skydd
Avtagbart lock gör underhållet enkelt.
En ikon som föreställer kedjelänkar som indikerar hållbarhet
Slitstark och långvarig
De högkvalitativa materialen garanterar lång livslängd.
justerbart ryggstöd-2-0-pro
Justerbart loft
Du kan sova på bara ett lager, två eller alla tre, för att bäst passa din sovposition.

Nackdelar

En ikon som föreställer en linjal som visar att det saknas olika storlekar och dimensioner
Endast en storlek
Endast en storlek finns tillgänglig (40 x 70 cm)

Bästa latex: Relyon Superior Comfort Deep Latex-kudde

Även om latexkuddar inte är så vanliga betyder det inte att de inte är bland de bästa. Och Relyon Superior Comfort Deep Latex Pillow är ett utmärkt exempel på just det!
Bästa latex
en produktbild av Relyon Superior Comfort Deep Latex Pillow

Om du är på marknaden för en ny kudde kan Superior Comfort Deep Latex Pillow från Relyon vara precis vad du letar efter.

Denna kudde är tillverkad av 100% naturlatex, vilket gör den både bekväm och andningsbar - perfekt för varmsovare. Dess kärna är tjock och solid och ger utmärkt stöd samt studs och luftflöde.

Bomullsöverdraget kan maskintvättas och är absorberandeDetta gör att kudden känns fräsch. Kudden ger också omedelbar tryckavlastning och optimalt luftflöde tack vare mikroluftbubblorna i latexen.

Vi valde Deep-versionen av den här kudden, eftersom den passar de allra flesta människor - AKA sidosovare. Men att notera att om du är en mage eller ryggsovare, är det bättre att du går till Slim-versionen.

För att lära dig mer, kolla in vår fullständig recension av Relyon Superior Comfort Deep Latex Pillow.

VIKTIGA FUNKTIONER:
  • Storlek: 68 x 40 x 17 cm
  • Omslag: Bomull
  • Fyllning: Naturlig latex
  • Vikt: 1,9 kg

Fördelar

En ikon föreställande en man som lider av nacksmärta, illustrerar en produkt som är bra för behandling av ryggsmärta
Stöd för nacken
Fantastiskt stöd för nacke, axlar och huvud.
En ikon som föreställer ett örngott/överdrag som kan tas bort
Avtagbart skydd
Det är bara att ta bort locket och tvätta det.
En ikon som föreställer ett blad som indikerar allergivänliga egenskaper
Allergivänlig
Latex är ett naturligt allergivänligt material.

Nackdelar

En ikon som föreställer en magsovare, vilket illustrerar att produkten inte är vänlig mot magsovare
Inte för magsömniga
Vissa magsovare kan tycka att den är för hög.

Bäst justerbar: Simba Hybridkudde

Om du inte är 100% säker på vilken typ av kudde som kommer att hålla din nacke värkfri och din sömn fridfull, finns det inget bättre val än en högkvalitativ justerbar kudde som Simba Hybrid!
Bästa justerbara
en produktbild av simba hybridkudde med stratos

Det fina med en justerbar kudde är att du inte kan få fel loft. Och till skillnad från de flesta justerbara kuddar som bara har två eller tre mindre kuddar, är Simba Hybrid Pillow mycket exakt på det här sättet!

Detta beror på att kuddens fyllning består av små, andningsbara Nanokuber. Och i princip kan du ta ut eller sätta in så många som du behöver för att sova i perfekt komfort!

På så sätt kan du verkligen hitta det perfekta loftet och den perfekta fastheten. Med andra ord, en frontsovare kan vara lika bekväm som en sidosovare, vilket sällan är fallet!

Och resten av kudden är på något sätt ännu mer imponerande. Simba Hybrid har anpassats till den vetenskap som ursprungligen var avsedd för astrounauter och drar bort värme efter behov - så att du får en optimal sovtemperatur.

Detta täcker bara två av de många försäljningsargumenten för denna kudde. Så läs vår recension av Simba Hybrid Pillow för att se hela bilden.

VIKTIGA FUNKTIONER:
  • Storlek: 45 x 70
  • Omslag: Bomull
  • Fyllning: Simba Renew Fibrer och nanokuber
  • Vikt: N/A

Fördelar

En ikon som föreställer en termometer med goda termoreglerande egenskaper
Termoreglerande
Stratos-tekniken håller dig sval/varm hela tiden.
En ikon som representerar ett miljövänligt och hållbart koncept
Miljövänlig
Tillverkad av certifierade och förnybara källor.
En ikon som avbildar olika grupper av människor
Lämplig för alla
Eftersom kudden är justerbar kan vem som helst använda den och få en god sömn.

Nackdelar

En ikon som föreställer en linjal som visar att det saknas olika storlekar och dimensioner
Endast en storlek
Kudden finns endast i en storlek (45 x 70 cm)

Bästa syntetiska: Aeyla dubbelkudde

Även om en syntetisk fyllning kanske inte låter lika tjusig som memory foam eller dun, är den inte alls av sämre kvalitet - se bara på den här kudden som bevis!
Bästa syntetiska
en produktbild av Aeyla Dual Pillow

Aeyla Dual Pillow har fått sitt namn eftersom den använder en kudde-i-kudde-design. Det innebär att det finns en fastare kudde i mitten som omsluts av en tunnare, mjukare kudde på utsidan.

Och det ger kudden en viss justerbarhet, eftersom du alltid kan välja att sova på ett enda lager. Den är dock inte lika exakt som vissa andra justerbara kuddar.

Fyllningen är ett dunalternativ och vi måste säga att den är precis så mjuk och fluffig som du önskar att den ska vara! Den har också ett yttre bomullsskal som ser till att du inte blir överhettad under natten. Dessutom är det ganska skönt att ta på också.

Slutligen är kudden mycket mer stödjande och hållbar än du skulle tro. Den håller sin form ganska länge och klumpar inte ihop sig som vissa andra dunkuddar kan göra.

För att lära dig mer, läs vår fullständiga recension av Aeyla Dual Pillow.

VIKTIGA FUNKTIONER:
  • Storlek: 70 x 50 x 15 cm
  • Omslag: 100% bomull
  • Fyllning: Mikrofiber
  • Vikt: 1 - 1,2 kg

Fördelar

En ikon som föreställer en bomullsplanta och illustrerar en produkt som innehåller bomullsmaterial
Andningsbart bomullsskal
God andningsförmåga och behaglig att känna på.
En ikon som avbildar olika grupper av människor
Passar de flesta människor
Kudden är något justerbar.
En ikon som representerar ett miljövänligt och hållbart koncept
Miljövänlig
Fyllning av alternativt dun. OEKO-TEX-certifikat.

Nackdelar

En ikon som föreställer en pengapåse som indikerar en dyr produkt
Högre prislapp
Kudden är lite dyr, särskilt jämfört med liknande kuddar.

Mest hållbar: OTTY Deluxe Pure kudde

Ett klart medvetande borde leda till bättre sömn. Så en verkligt hållbar och miljövänlig kudde som OTTY Deluxe Pure Pillow kan hjälpa dig att vila på mer än ett sätt!
Mest hållbara
otty-deluxe-minnesskum-kudde

Om du letar efter en bekväm kudde i memory foam för behandling av nacksmärtahar OTTY alltid varit ett bra val. Men om du vill ha en minneskumkudde som är grön och hållbar är OTTY en av de allra bästa. Deras Deluxe Pure-kudde är inget annat än fantastisk.

De använde sig av ett hållbart material, bambu, och en av de bästa temperaturregulatoreroch kol, och kombinerade bara de två. Med detta enda drag skapade de en kudde som inte bara skyddar dig från överhettning utan också skyddar miljön från onödiga föroreningar.

För att inte tala om att den också är hur bekväm som helst och ett fantastiskt val för nacksmärta. Så om du letar efter en hållbar kudde som kommer att förbättra din sömn och samtidigt kämpa för den goda saken, kolla in OTTY Deluxe Pure-kudden.

VIKTIGA FUNKTIONER:
  • Storlek: 60 x 40 x 10 cm
  • Omslag: Polyester (97%) & spandex (3%)
  • Fyllning: Memoryskum med öppna celler; bambu- och träkolsinblandning
  • Vikt: 1,5 kg

Fördelar

En ikon föreställande en man som lider av nacksmärta, illustrerar en produkt som är bra för behandling av ryggsmärta
Bra mot nackbesvär
Den justerbara höjden gör att du kan behandla dina nackbesvär.
En ikon som föreställer ett örngott/överdrag som kan tas bort
Avtagbart skydd
Enkelt underhåll tack vare avtagbart lock.
En ikon som representerar ett miljövänligt och hållbart koncept
Hållbar
Kombinationen av bambu och kol är inte bara andningsbar, utan också hållbar och miljövänlig.

Nackdelar

En ikon som föreställer en magsovare, vilket illustrerar att produkten inte är vänlig mot magsovare
Inte för magsömniga
Magsovare tyckte att den var för hög och för fast i de flesta fall.
En ikon som visar avgasning
Lite avgasning
På grund av minnesskummet är det möjligt att uppleva viss avgasning i början.

Funktioner att leta efter i de bästa kuddarna

Även om vi alla har haft kuddar i hela våra liv är det väldigt få som stannar upp och funderar på vad som gör kuddar så fantastiska. Lyckligtvis för dig har vi inte gjort något annat än att tänka på just den här frågan!

Är en dunkudde bättre än en kudde med minneskum? Kan en sidosovare använda en kudde avsedd för främre sovare? Är dyra kuddar annorlunda än billiga kuddar? Vi kommer att svara på alla dessa frågor, och mer, när vi bryter ner vilka funktioner du bör titta på när du försöker hitta den bästa kudden på marknaden!

Fyllningen

Det första vi måste diskutera är fyllningen, eftersom den har störst inverkan på hur kudden känns och fungerar. Visst, inte alla kuddar med minnesskum kommer att kännas likadana. De kommer dock att dela mer än några få funktioner gemensamt som gör att du kan välja den bästa matchningen för det du letar efter.

Dessutom, om du väljer en fyllning först kommer det att göra det mycket mindre komplicerat att hitta din perfekta kudde, eftersom du inte har så många produkter att tänka på. Så låt oss gå igenom de mest populära kuddfyllningarna och se vad de har att erbjuda.

Memoryskum

ett barn som håller i en Kids Panda Memory Foam Pillow

Kuddar av minnesskum är sannolikt den mest populära kuddtypen och av goda skäl. För en, iNär det gäller tryckavlastning är de bland de bästa. Detta beror på att minnesskum kan vagga din nacke och ta bort mycket tryck medan du sover.

De är vanligtvis inte heller för dyra och är mycket lätta att hitta. Faktum är att det finns en enorm nivå av variation när det gäller kuddar av memory foam. Om du tittar på Simba Hybrid-kudden och sedan Panda-kudden kan du se att de kommer från två olika världar!

Kuddar av memory foam tenderar dock att ha en hel del problem när det gäller överhettning, såvida du inte väljer avancerade kuddar av minnesskum. Dessutom tenderar minnesskum att avgasas under den första natten eller två, vilket vissa kan tycka är ganska irriterande.

Så de är inte bäst på allt, men de förtjänar definitivt lite beröm.

Fjäder och dun

vår recensent talar om Slumberdown Super Support-kudde

På vissa sätt är fjäder- och dunkuddar motsatsen till kuddar av minnesskum. För det första, de har nästan aldrig problem med överhettning. Så om du sover varmt kan fjäder- och dunkuddar vara ett säkert val.

Fjäder- och dunkuddar är dock också mycket mjukare än kuddar av memory foam. Detta innebär att de komprimeras ganska mycket under natten, vilket gör det lite svårare att mäta det perfekta loftet (som vi kommer att prata om senare). Denna kompression är mycket användbar för rygg- och magsovare. Sidosovare kan dock ha det lättare med en kudde med minneskum.

Så.., för varma sovare som sover på rygg eller mage är fjäder- och dunkuddar mycket anständiga alternativ. Men för sidosovare som inte tenderar att bli överhettade kan det finnas bättre alternativ. De kan också vara lite dyra, särskilt om du vill ha det bästa av det bästa, som gåsdunkuddar. Med detta sagt är fjäder- och dunkuddar de bästa för kuddkrig - det är ett obestridligt faktum.

Latex

Latex är som minnesskum men med några viktiga skillnader. Precis som minnesskum erbjuder latexkuddar fantastisk tryckavlastning. Så här är det, de är en utmärkt kudde för personer med nacksmärta. Och när det gäller komfort erbjuder latexkuddar en liknande kramande känsla som deras mer populära motsvarigheter.

Latexkuddar är dock lite bättre i vissa avseenden också. Till exempel, de andas vanligtvis bättre än kuddar av memory foam. Kanske inte i samma utsträckning som dunkuddar men ändå ett bra steg uppåt.

Latexkuddar är också lite fastare i genomsnitt och har lite mer studs. Detta gör det lite enklare att välja det perfekta loftet och är särskilt användbart om du sover på din sida. Men precis som kuddar av memory foam kan latexkuddar ha en tydlig lukt under den första natten eller två.

Dessutom är de mer sällsynta. Så du har färre val och de tenderar att vara lite dyrare, särskilt om du letar efter en naturlig latexkudde.

Syntetiska material

Även om ordet "syntetisk" vanligtvis kommer med en negativ konnotation, är syntetiska kuddar inte alls dåliga! Det är ju trots allt så, en fyllning av mikrofiber ger god komfort, stänger inte in värme lika mycket som memory foam och avger inga avgaser.

Dessutom finns syntetiska fyllningar i alla former och storlekar. Till exempel, för människor som älskar dunkuddar men kanske inte vill betala ett premiumpris, är dunalternativa kuddar ett utmärkt val! Plus, eftersom det finns så många olika kuddar med syntetisk fyllning, är det mycket lättare att hitta din perfekta match.

Magsovare kan till exempel ha svårt att hitta en tunn, fast kudde i memory foam. Men det finns förmodligen ett dussin syntetiska kuddar med exakt dessa funktioner! Så när det gäller att vara budgetvänlig och erbjuda flera lösningar är en syntetisk fyllning ganska bra.

Omslaget

Det kanske inte verkar så mycket, men ett ordentligt örngott är viktigt om du vill ha en god natts sömn. Detta beror på några orsaker. För det första är örngottet i direkt kontakt med din hud. Och lita på oss, du kommer att märka en skillnad mellan ett örngott av siden och en billig syntetisk blandning.

För det andra har kuddfodralet en direkt inverkan på kuddens andningsförmåga. Så även om du har en bra fjäder- och dunkudde kommer ett dåligt kuddfodral fortfarande att kännas varmt och kvavt vid beröring.

Till sist, om kudden inte har ett avtagbart överdrag är det mycket mer komplicerat att hålla kudden ren. När allt kommer omkring är det mycket mer tidskrävande att rengöra minnesskum för hand än att kasta ett örngott i en tvättmaskin.

Så försök att kombinera din utmärkta kudde med ett lika utmärkt örngott som är skönt att ta på, andas och är lätt att rengöra.

Vindsvåningen

En kuddes loft är i princip hur "hög" den är. Och det är mycket viktigare än vad vissa människor inser. Det beror på att om kudden är för liten eller för stor kommer din nacke att vara i vinkel under natten. Och detta är en mycket vanlig orsak till en känsla som vi alla hatar - nacksmärta!

Så även om detta är den tredje posten, underskatta inte dess betydelse!

Det är också viktigt att notera att olika sovstilar kräver olika loft. Så en kudde som är perfekt för en sidosovare kommer sannolikt att vara fruktansvärd för en magsovare. Det är därför vi har beslutat att dela upp detta avsnitt baserat på de tre huvudsakliga sovpositionerna: sidosovare, magsovare och ryggsovare.

Det perfekta loftet för sidosovare

En bild av en kvinna som sover på sidan

För sidosovare är större oftast bättre! Detta beror på att kudden måste täcka avståndet mellan axeln och kinden för att ryggraden och nacken ska förbli raka.

Men.., Kuddar för sidosovare kan vara lite bedrägligt i vissa fall. Det beror på att kudden kan komprimeras, särskilt om det är en dunkudde. Så även om det kan verka som den perfekta kudden på hyllan, kan den komprimeras för långt ner och lämna din nacke i en besvärlig position.

På samma sätt är det också viktigt att ta hänsyn till andra faktorer. Till exempel om du sover som damen på bilden och har armen under kudden, ta hänsyn till den lilla extra höjden!

Och om allt detta verkar lite överväldigande rekommenderar vi att du antingen skaffar en kudde med sömntest eller väljer en justerbar kudde (eftersom du inte kan få fel på loftet).

Det perfekta loftet för magsovare

En bild av en The Sleep Advisor som sover på mage

Magsovare vill i princip ha motsatsen till vad sidosovare söker. Det beror på att när du sover på magen är din ryggrad redan mer eller mindre i en rak linje. Så om du lägger en gigantisk kudde under huvudet måste nacken böjas åt vänster eller höger.

Med andra ord bör den bästa kudden för frontsovare vara nästan helt platt! Och den här gången, Kompression är din vänÄven en större dunkudde kan komprimera ner tillräckligt för att hålla nacken frisk.

Precis som med sidosovare bör du också ta hänsyn till var din arm kommer att vara. Med andra ord, om du lägger armen under kudden när du sover måste kudden vara ännu plattare.

Slutligen kommer vi att notera att det kan vara lite svårt att hitta en bra kudde för magsömn. Det är därför det vanligtvis är lättare att bara få en justerbar kudde istället.

Det perfekta loftet för ryggsovare

En bild av en kvinna som sover på rygg

För ryggsovare är felmarginalen den mest förlåtande av de tre. Detta beror på att ryggsovare i allmänhet vill ha något i mitten. Dessutom tycker vi att det är mycket lättare att märka när en kudde inte är lämplig för ryggsömn.

Om du försöker vila bakhuvudet på en mycket stor kudde kommer din haka att hamna i bröstkorgen och det kommer att kännas konstigt.

Det finns dock en sak som gör en bra kudde för ryggsömniga, och det är nackstöd. Även om det inte är obligatoriskt, att få en kudde som är böjd i botten så att den kan stödja din nacke kommer sannolikt att få dig att känna dig mycket bekvämare.

Denna funktion är vanligast i bra ortopediska kuddar. Så ta en titt på dem om du lider av nacksmärtor och/eller sover på rygg.

Extra funktioner

Om du får rätt fyllning, rätt överdrag och rätt kuddloft, är du 99% klar med att välja ut din perfekta kudde! När allt kommer omkring är det dessa funktioner som gör en kudde antingen till ett bra val eller slöseri med pengar.

Men.., det finns en hel del extrafunktioner som inte är nödvändiga men som kan göra ditt liv lite bättre. Med andra ord, om du har två eller tre kuddar som alla har klarat de tidigare testerna, är det dessa egenskaper du ska leta efter för att begränsa dina val till den perfekta kudden.

Allergivänliga egenskaper

När det gäller allergier är Storbritannien ett av de mest drabbade länderna, med runt 20% av befolkningen har någon typ av reaktion. Så för många människor kommer allergivänliga sängkläder att vara ett måste! Lyckligtvis, de flesta bra sängkläder är hypoallergena som standard.

Men om du lider av allergier kanske du vill ta det extra steget och leta efter skydd mot dammkvalster, ett antibakteriellt täckskikt eller åtminstone en certifiering från Allergy Storbritannien.

Temperaturreglering

Medan fyllningen och överdraget styr kuddens andningsförmåga är temperaturregleringen lite annorlunda. Det är vanligast med kuddar som har ett lager av ull, temperaturreglering beskriver kuddens förmåga att hålla din kropp vid en optimal sovtemperatur.

Med andra ord, dess förmåga att vara en svalkande kudde på sommaren och en skön, kvav kudde på vintern. Målgruppen här är ganska enkel - alla som tenderar att bli överhettade under sommaren eller blir halva ispinnar under vintern.

Justerbarhet

Som vi kort har nämnt, justerbara kuddar är det säkraste valet när du letar efter en ny kudde. När allt kommer omkring kan du inte riktigt få fel på loft- eller fasthetsgraden, eftersom du alltid kan justera dessa funktioner. Dessutom kan justerbara kuddar vara en spelväxlare för människor som tenderar att byta sovposition från natt till natt.

Med det sagt kan de också vara lite dyrare. Men vi skulle säga att det är ett litet pris att betala för att slippa ha ont i nacken längre!

Ortopediska kuddar

På tal om nacksmärtor kommer du också att stöta på ortopediska kuddar. Det här är i princip bara kuddar som är gjorda för att vara så ergonomiska som möjligt. De är vanligtvis gjorda av skum och är lite fastare.

Och som du kan föreställa dig är de ett utmärkt val för människor som verkligen kämpa med nacksmärta.

Stödjande kuddar

En illustration av sovställningar och ryggsmärta

Även om det inte är direkt relaterat, vi vill påpeka att kuddar kan göra mycket mer än att bara sitta under ditt huvud! Faktum är att knäkuddar, V-formade kuddar, U-formade kuddar och resten av alfabetets kuddar alla kan vara mycket användbara.

Och om du är gravid eller har allvarliga ryggproblem kommer en graviditetskudde också att göra det mycket lättare att somna. Så om du har allvarlig värk i kroppen, var inte rädd för att titta på andra kuddtyper också.

För att inte tala om att vissa kroppskuddar till och med kan vara din huvudkudde när du sover. Så om du har märkt att en vanlig kudde helt enkelt inte har tillräckligt med stöd för dig, prova några andra alternativ.

Hållbarhet

Att ha en miljövänlig kudde påverkar inte nödvändigtvis din komfort, men det bör ändå övervägas. När allt kommer omkring, om det inte kostar något att göra det, varför inte hålla saker gröna?

Du kan leta efter miljövänliga fibrer, återvinningsbara fyllningar, hållbara leveranser och metoder, och så vidare. När allt kommer omkring är vi säkra på att det blir mycket lättare att somna om du har ett rent samvete!

Tips för att köpa och använda de bästa kuddarna

Nu när vi har gått igenom våra favoriter och all teknisk kunskap om kuddval, låt oss bryta ner allt till några enkla tips som är lätta att komma ihåg!

För det första, om du väljer en kudde i den högre prisklassen, se till att den levereras med en provkudde. Lägg dig sedan ner i sängen som vanligt och ta en bild. Titta på hur ditt huvud är placerat och om din ryggrad är i en hälsosam, rak linje.

För det andra, om kudden inte andas så bra som du hade hoppats, prova att använda ett annat örngott. Även avancerade kuddar använder ibland ett örngott av polyester och det kan vara orsaken till dina nattliga svettningar.

För det tredje, använd mer än en kudde! Stödkuddar och V-formade kuddar gör att du ligger extra bekvämt och ser till att hela kroppen är i en optimal position, inte bara nacken.

Fördelarna med att äga den bästa kudden

Vi förstår om du tycker att vi har fått en enkel process att låta komplicerad. Och visst, du kan bara köpa den första kudden du ser och hoppas på det bästa. Men vi skulle säga att det här är ett köpbeslut som kräver lite mer eftertanke.

När allt kommer omkring innebär ett ordentligt loft att du slipper ha ont i nacken direkt på morgonen. Med överdrag som andas slipper du vakna med ansiktet täckt av svett. Och en bekväm kudde med tillräckligt stöd gör det lättare att somna.

Och i slutändan kommer alla dessa fördelar att göra din sömnkvalitet bättre, vilket i sin tur gör alla aspekter av livet bättre! Så även om det kan vara lite tråkigt, skulle vi säga att fördelarna är betydligt fler än nackdelarna.

Slutsats

Sammanfattningsvis kan det vara svårare än man kan tro att välja den perfekta kudden. Du måste ta hänsyn till överdraget, fyllningen, din sovposition och många andra små faktorer. Vi hoppas dock att vi har gjort det lite lättare att förstå!

Så oavsett om du får en av de kuddar vi har presenterat eller om du planerar att hitta den perfekta kudden för dig själv, låt oss veta om din upplevelse nere i kommentarerna!

Kommentarer (0)

Det finns ännu inga kommentarer

Vanliga frågor om att få de bästa kuddarna

Slutligen tänkte vi att vi skulle avsluta med att svara på några av de vanligaste frågorna om kuddar. Vi är övertygade om att ett enkelt svar på en enkel fråga ibland kan vara skillnaden mellan att någon köper en produkt eller inte. Här är några vanliga frågor om kuddar som vi tänkte att du kanske vill veta svaret på!

Hur tvättar jag min kudde?

Hur du tvättar din kudde beror på vilken typ av kudde det är. Det bästa är att läsa etiketten och instruktionerna för just den kudde du äger.

Hur ofta behöver jag tvätta min kudde?

Detta varierar också från typ till typ, men i allmänhet bör du tvätta din kudde minst två gånger per år. Helst ska du tvätta kudden en gång var tredje månad och örngottet oftare än så.

Vilken är rätt storlek på kudden för mig?

Det finns ingen perfekt kuddstorlek för alla. Du måste välja storlek på din kudde utifrån din sovposition och andra sovpreferenser.

Vilken är den bästa typen av kudde för mig?

För att välja den perfekta kudden måste du först veta vilken typ som passar dina behov bäst. Dina behov och preferenser sträcker sig från sovposition, huvud- eller nackproblem och till och med allergier. Ta hänsyn till alla dessa faktorer innan du väljer kudde.

Vilket är det bästa kuddmaterialet för personer som lider av allergier?

Det finns flera olika allergivänliga material som är lämpliga för personer som lider av allergier, men i allmänhet är en latexkudde det säkraste, allergivänliga alternativet.

Om författaren

Alex Petrović
Sömnkonsult
A CPD-certifierad sömnkonsult med mer än 2000 timmars forskning om alla de olika sätt som vi kan få en god natts sömn på. Som tidigare sömnlös vet jag hur svårt livet kan vara utan nattlig återhämtning och jag älskar att jag får dela med mig av allt jag har lärt mig till er alla. Så förhoppningsvis kan vi alla sova gott!

Våra bästa kuddguider:

Inga inlägg hittades

Relaterade inlägg

Fler artiklar om kuddar som hjälper dig att sova

en utvald bild av hur många kuddar ska jag sova med
02 maj 2024

Hur många kuddar ska du sova med?

Kudden är ett viktigt sömntillbehör som är utformat för att göra din sömn bekväm och för att höja ditt huvud något. Det är nödvändigt för huvudet att...
Utvalda bilder av kuddarnas historia.
02 maj 2024

En kort historia om kuddar

Den första kudden kom cirka 7000 år före Kristus, alltså cirka 9000 år från idag. Det var en artefakt från de gamla mesopotamierna. Faktum är att...
Missa inte det här!
Få de senaste recensionerna, specialerbjudanden, nya utgåvor och mycket mer...
[instagram-flöde flöde=1]
Stäng-knappen

Missa inte det här!

Få de senaste recensionerna, specialerbjudanden, nya utgåvor och mycket mer...

Genom att skicka in detta formulär godkänner du att vi skickar ut e-post till dig.
Se våra Integritetspolicy.

Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

sv_SESvenska