Header burger öppet
Sök logotyp

Hoppa till

Visas för närvarande:

Bästa madrass för höftsmärta: En guide till bekväm natts sömn

ett porträttfoto av vår recensent Connie

Skrivet av Connie

CPD sömnkonsult

en ikon som representerar en metod för testning av produkter

Hur vi testade

Vår testprocess

Utvald bild av Bästa madrass för höftsmärta UK

23 april 2024 3 min läsning

Säg adjö en gång för alla till den irriterande höftsmärtan med ett av de bästa valen vi förberedde just för dig! Välj den bästa madrassen för höftsmärta från vår lista.

Höftsmärta kan vara irriterande och det kan leda till att du förlorar dyrbar sömn, vilket är anledningen till att vi har beslutat att hitta den bästa madrassen för höftsmärta som branschen har att erbjuda. Men, som vi snart insåg, att bara välja en bästa madrassen för höftsmärta var inte tillräckligt bra - så vi hittade fem av dem.

Idag kommer vi att gå igenom några av de bästa madrasserna på marknaden, och vi kommer attVi berättar exakt varför var och en av dem kommer att få dina höfter att kännas som nya. Så, utan vidare - låt oss ta en titt på våra topp 5 val!

5 Bästa madrasser för höftsmärta

Framför dig har du ett handplockat urval bestående av madrasser med minnesskum, hybridmadrasser, resårmadrasser och pocketresårmadrasser - alla utmärkta för att lindra höftsmärta. Vad som gör dessa bättre än resten, ja, låt oss ta reda på det!

Bäst totalt sett: OTTY Original Hybrid Madrass

Om du kämpar med höftsmärta varje morgon eller hela natten är det värt att investera i den här madrassen.
Bästa övergripande
original-madrass-otty-pris

OTTY Original har en bra balans mellan fjäder- och skumlager för att skapa den perfekta madrassen för höftsmärta. Det är därför vi har tilldelat den vår Bästa madrass för höftsmärta 2024.

Det finns två skumlager - ett av dem är ett temperaturreglerande skum och det andra är ett skum med hög densitet. Det gör att du får den perfekta temperaturen när du sover och att du känner dig stöttad.

Under detta ligger lagret med 2000 fjädrar som skapar den mediumfasta fastheten. Det är ett extra stödjande lager med minimal rörelseöverföring. Runt dessa lager finns ett sidostöd så att du upplever stöd från kant till kant. Allt med den här madrassen gör den perfekt för dem som lider av höftsmärta.

Ta en titt på vår fullständiga OTTY Original Hybrid Madrass recension.

VIKTIGA FUNKTIONER:
  • Typ: Hybrid
  • Fasthet: 6/10
  • Tjocklek: 25 cm
  • Storlek: Enkel, Small Double, Dubbel, King, Super King, EU Single, EU Double, EU King, Emperor

Fördelar

En ikon som avbildar en fast och stödjande yta som indikerar stöd och fasthet
Fast och stödjande
Ett bra stöd från varje lager och en ganska fast känsla.
En ikon som föreställer en termometer med goda termoreglerande egenskaper
Bra temperaturreglering
Det finns ett särskilt skumlager för att hålla din temperatur reglerad.
en ikon som visar ett avtagbart lock
Avtagbart skydd
Skyddet kan tas bort och tvättas vid behov.

Nackdelar

en hand som håller i ett handtag, vilket indikerar ett sidohandtag
Inga handtag
Det finns inga handtag på sidan av madrassen så det kan vara svårt att flytta den.
En ikon som föreställer kedjelänkar som indikerar låg hållbarhet
Bristande hållbarhet
Vissa har sagt att livslängden inte är så bra som den skulle kunna vara, men det finns en 10-årsgaranti.

Bästa värde: Emma Original Madrass

Säg adjö till höftsmärta!
Bästa värde
Produktbild av Emma Originalmadrass tagen i vår studio

Emma Original är en flerfaldigt prisbelönt memory foam-madrass som är utmärkt för många saker, bland annat för att lindra alla typer av smärta. Dess design med tre lager gör detta till en av de mest bekväma madrasserna med minnesskum på marknaden.

Som vi talade i vår recension av denna madrassHRX memory foam-lagret ger extra stöd, medan det Det översta lagret av viskoelastiskt och Airgocell-skum ger tryckavlastning, komfort och rörelseisoleringoch en hel del andra saker.

Till skillnad från andra memory foam-madrasser är Emma Original ganska stödjandevilket är en av de viktigaste sakerna när det gäller att lindra höftsmärta. Det är också allergivänlig, och den levereras med ett avtagbart lock.

VIKTIGA FUNKTIONER:
  • Typ: Memoryskum
  • Fasthet: 6/10
  • Tjocklek: 25 cm
  • Storlek: Enkel, Small Double, Dubbelrum, King, Super King

Fördelar

En ikon som föreställer ett blad som indikerar allergivänliga egenskaper
Allergivänlig
Glöm alla dammkvalster, bakterier och allergier.
En ikon som visar evighetsbollar som indikerar låg rörelseöverföring
Rörelseisolerande
Bra rörelseisolering. Bra val för par och personer med orolig sömn.
En ikon som visar en produkt med bra värde
Bra förhållande mellan pris och kvalitet
Du får en högklassig produkt till ett förmånligt pris.

Nackdelar

En ikon som avbildar produkten kan vara för mjuk
För mjuk
Majoriteten av de som sover på mage tycker att den är för mjuk.
En ikon som visar avgasning
Lätt avgasning
Räkna med en viss gasbildning.

Bästa minnesskum: Nectar madrass för minnesskum

Den bästa madrassen för minneskum för höftsmärta!
Bästa minnesskum
en produktbild av Nectar Memory Foam-madrass

Nectar Memory Foam-madrass är en av de bästa madrasserna för höftsmärta tack vare sin 5-lagers konstruktion. Den börjar med en 7-zons stödbas som ger ett skräddarsytt stöd för hela kroppen, och denna medelfast, 25 cm djupNectar Sleep-madrassen gör att du kan sjunka ner i den där det är som viktigast samtidigt som övriga delar av kroppen får tillräckligt stöd oavsett sovposition.

Detta madrass av hög kvalitet, som vi har granskat tidigare, innehåller 5 lager. På toppen av 7-zoners stödbashar vi ytterligare tre lager med öppna celler och tryckavlastande, kylande memory foamsom formar sig efter din kroppsform och avlastar kärnområden som höfter och axlar.

VIKTIGA FUNKTIONER:
  • Typ: Memoryskum
  • Fasthet: 6.5/10
  • Tjocklek: 25 cm
  • Storlek: Enkelrum, Small Double, Dubbelrum, King, Super King.

Fördelar

En ikon som föreställer ett förstoringsglas som indikerar hög kvalitet
Produkt av hög kvalitet
Produkten är av hög klass och har lång livslängd.
En ikon som avbildar en fast och stödjande yta som indikerar stöd och fasthet
Stödjande
Mycket stödjande och tryckavlastande.
En ikon som föreställer en medalj som indikerar en garanti
Livstids garanti
Du får livstidsgaranti för den här produkten.

Nackdelar

En ikon som föreställer två pilar som pekar åt vänster och höger och illustrerar en enkelsidig madrass
Avsaknad av sidohandtag
Processen att rotera är svår.
En ikon som visar avgasning
Vissa problem med avgasning
Det kan finnas vissa problem med gasbildning.
En ikon som representerar ett icke avtagbart hölje
Avsaknad av avtagbart lock
Även om det är av hög kvalitet går det inte att ta bort locket.

Bästa lyx: Simba Hybrid Pro madrass

Simba Hybrid Pro-madrassen är en högkvalitativ produkt som är utformad med komfort och stöd i åtanke.
Bästa lyx
Bild av en TSA-recensent som granskar simba hybrid pro-madrassen

De åtta skikten gör madrassen idealisk för att stödja höfterna - liksom rygg och axlar.

Madrassen har ett dubbelt lager av minifjädrar med tretton stödzoner. Detta förstärks av ett lager med 1000 pocketfjädrar som ger stöd från kant till kant för en fastare känsla.

Dessa fjäderlager är inklämda mellan skumlager som ger madrassen stabilitet.

Andningsförmågan är en viktig del av Hybrid Pro. Från överdraget till ullskiktet och Simbatex-skummet.

Kolla in vår fullständiga Simba Hybrid Pro Madrass recension.

VIKTIGA FUNKTIONER:
  • Typ: Hybrid
  • Fasthet: 7.5/10
  • Tjocklek: 28 cm
  • Storlek: Enkel, Small Double, Dubbel, King, Super King, EU Double, EU Queen

Fördelar

sidohandtag-pro
Handtag för rotation
En viktig designfunktion är att det ska vara lätt att lyfta madrassen.
en ikon som visar ett avtagbart lock
Har ett avtagbart lock
Det gör det mycket enklare att rengöra och underhålla madrassen.
En ikon som visar evighetsbollar som indikerar låg rörelseöverföring
Bra rörelseisolering
Ingen rörelseöverföring, så du kommer inte att känna att din partner rör sig under natten.

Nackdelar

en ikon som visar att produkten inte är lämplig för alla
Inte lika praktisk för kombisovare
Det går inte så snabbt att komma tillbaka i form, så det tar tid att anpassa sig till positionsförändringen.
En ikon som visar en icke-fast och stödjande yta
Till en början en ganska fast madrass
Det tar lite tid för den att mjukna och för dig att sjunka ner i madrassen.
En ikon som visar avgasning
Lätt avgasning
Men det är uthärdligt och kommer snart att luftas ut.

Bästa komfort: Inofia madrass handgjord 12 tum

Hybridmadrass med pocketfjädring och memory foam för höftsmärta!
Bästa komfort
en produktbild av Inofia Sleep Handcrafted Double Mattress

Detta 30 cm hög, medelfast hybridmadrassen kanske är för tjock för en bäddmadrass, men den kommer att fungera alldeles utmärkt för att lindra ihållande höftsmärta.

Basen i den här modellen är ett pocketfjädrande lager, följt av ytterligare fyra lager av bekvämt, tryckavlastande memory foam. 

Utöver det har den här också ett högkvalitativt mjukt överdrag med luftnät på sidorna för förbättrad luftcirkulation, vilket säkerställer att du inte svettas eller överhettas under natten.

Se vår recension av Inofia 12″ handgjord madrass.

VIKTIGA FUNKTIONER:
  • Typ: Hybrid
  • Fasthet: 6.5/10
  • Tjocklek: 30 cm
  • Storlek: Enkelrum, Liten dubbelrum, Dubbelrum

Fördelar

En ikon som föreställer ett blad som indikerar allergivänliga egenskaper
Allergivänlig
Produkten är allergivänlig och orsakar ingen allergi.
En ikon som föreställer en medalj som indikerar en garanti
10 års garanti
Du får 10 års garantiplan tillsammans med 100 nätters provperiod.
En ikon som föreställer en man med smärta i ryggen
Tryckavlastande
Utmärkt tryckavlastning i kärnområden.

Nackdelar

En ikon som visar en icke-fast och stödjande yta
För fast
För fast för de flesta som sover på mage.
En ikon som visar avgasning
Avgasning
Lite problem med avgasning.

De främsta orsakerna till höftsmärta

en kvinna som böjer sig på grund av höftsmärta

Det finns två huvudorsaker, förutom en felaktig madrass, som gör att människor förlorar sömnen på grund av smärta i höfterna - hälsa och skador.

Varför är detta viktigt? Beroende på orsaken till din smärta kommer en madrass att vara mer eller mindre effektiv när det gäller att hjälpa dig att hantera den. Så låt oss lära oss mer om det.

Hälsa

När det gäller hälsan är den vanligaste orsaken till höftsmärta definitivt artros, ett tillstånd som utvecklas på grund av ålderdom och slitage av brosket som omger lederna. Infektioner och reumatoid artrit är också en sak.

Förutom olika typer av artrit kan inflammerade senor och trokantär bursit också orsaka värk i höfterna.

Referens:

https://www.mayoclinic.org/symptoms/hip-pain/basics/causes/sym-20050684

Skador

Höftskador är vanliga orsaker till höftsmärta, och några av de allvarligare skadorna, som frakturer, orsakas nästan alltid av några av de tillstånd som vi har nämnt ovan.

Oftast kräver frakturer och andra allvarliga skador en operation för att kunna åtgärdas, och då kan en bra madrass vara till hjälp under återhämtningsperioden.

Vilken är den bästa sovpositionen för personer som lider av höftsmärta?

En illustration som visar en korrekt placering av ryggraden för en sovande position

Även om det inte finns någon perfekt sovställning för att hantera höftsmärta, är det ganska uppenbart att om du kämpar med det, bör du förmodligen undvika att sova på sidan.

Det spelar ingen roll om du har en skummadrass eller en pocketfjädrande madrass, att sova på sidan kommer att sätta extra tryck på höfterna, vilket kan förvärra skadan och orsaka mer smärta även om du sover på en mjukare madrass.

Om du sover på mage kan det å andra sidan leda till att du sover i en olämplig position om du inte sover på en fastare madrass, vilket också kan leda till smärta.

Med allt detta i åtanke antar vi att man kan säga att sova på rygg är mest fördelaktigt för personer som lider av höftsmärta eftersom det kommer att lindra tryckpunkterna och hålla ryggraden korrekt inriktad, men det är å andra sidan ingen garanti.

Ska jag använda ortopediska madrasser för att behandla min höftsmärta?

en kvinna som sover på en ortopedisk madrass

En ortopedisk madrass är en fastare madrass, och den anses i allmänhet inte passa bra för personer som lider av höftsmärtor. Det är dock inte nödvändigtvis sant.

Man måste ta hänsyn till en del saker. Låt oss ta en fast, ortopedisk resårmadrass som exempel. Bara för att du sover på en fast, ortopedisk madrass betyder det inte att du kommer att uppleva led- eller höftsmärta.

Vissa människor lider av höftsmärta eftersom de sover på mage, så att deras bäcken och höfter sjunker för långt ner i den vanliga mediumfasta madrassen, vilket orsakar smärta och obehag. I dessa fall, ortopediska madrasser är utmärkta för behandling av höftsmärta.

Dessutom kan en sovande person också dra nytta av en fast madrass och en bäddmadrass av memory foam. På så sätt får du allt stöd som behövs för en perfekt rygglinje, samtidigt som du får konturformning och tryckavlastning från memory foam.

Slutligen måste du ta hänsyn till kroppsvikten, sängbotten, sängramen och orsaken till smärtan. När du har lagt ihop allt detta kan du kanske komma fram till att en ortopedisk madrass är bra mot smärtan.

Är madrasser med minneskum bra för behandling av höftsmärta?

Generellt sett anses madrasser med minnesskum vara bra för höftsmärta, främst för att de erbjuder tryckavlastning. Höfterna är de största tryckpunkterna för sidosovare, och om din madrass inte låter dig sjunka ner ordentligt i den är smärta och värk nästan oundviklig.

Med detta sagt kan du inte bara kalla en madrass med minnesskum för en perfekt madrass för höft- eller ledvärk. Visst, memory foam är bra för smärtlindring, men som vi har lärt oss för en stund sedan - det finns några saker att tänka på här som sovposition, vikt, orsak till smärta och mer.

Hur kan man lindra höftsmärta?

Att köpa en ny madrass kanske inte är tillräckligt för att bli av med din höftsmärta. Så här är några ytterligare saker du kan prova för att lindra din smärta och ditt lidande.

Kommer en madrassöverdrag att hjälpa till med höftsmärta?

en man som sätter fast en rem på en bäddmadrass på en madrass

Dessa var den bästa madrassen för höftsmärta val. Om du inte vill gå till en ny madrass kan du prova med en ny madrassöverdrag. Toppmadrassen kommer definitivt att hjälpa dig att lindra smärtan, särskilt om orsaken till din smärta var en gammal, smutsig madrass.

Generellt sett är bäddmadrasser praktiska när du har fasta madrasser som ger tillräckligt med stöd och ryggradsjustering, men saknar kontur, komfort och tryckavlastning.

Den mest idealiska bäddmadrassen för höftsmärta är förmodligen en bäddmadrass med minnesskum. Som vi vet erbjuder memory foam en mild tryckavlastning och följer kroppens kurvor, vilket gör att du kan ligga ner i perfekt linje samtidigt som du försiktigt vaggas runt kärnområdena som höfterna.

Sprid ordet vidare

Vanliga frågor om din madrass för höftsmärta

För att avsluta denna guide för att lindra höftsmärta har vi bestämt oss för att svara på några vanliga frågor.

Vilken typ av madrass är bra för höftsmärta?

Så länge du väljer en madrass som är bra för dig och dina sömnpreferenser spelar det ingen roll om du sover på pocketfjädrar eller memory foam.

Är en mjuk eller fast madrass bättre för höftsmärta?

Det beror på. För sidosovare kommer en mjuk madrass att vara ett bättre val. Å andra sidan kommer den främre sovaren att behöva något fastare.

Kan en fast madrass orsaka höftsmärta?

Ja, absolut. Det kan en mjuk madrass också. Allt beror på om du väljer rätt madrass utifrån din kroppsvikt, sovpreferenser och så vidare.

Är minneskum bra för höftsmärta?

Generellt sett - ja. Memory foam är ganska bra mot höftsmärta eftersom det ger tryck- och smärtlindring.

Vad är det bästa sättet att sova om jag lider av höftsmärta?

Om möjligt rekommenderar vi att du sover på rygg med en liten, tunn kudde under knäna.

Kommer en bäddmadrass att hjälpa mig med min höftsmärta?

Det kan det göra. Om du behöver göra din madrass mjukare eller fastare för att bli av med smärtan kan en bäddmadrass hjälpa dig.

Vad är den perfekta fastheten på en madrass för höftsmärta?

Återigen beror allt på din kroppsvikt och sovposition. I genomsnitt kommer en mediumfast madrass förmodligen att vara bäst för att lindra höftsmärta, men du bör alltid välja utifrån dina preferenser.

Kommentarer (0)

Det finns ännu inga kommentarer

Om författaren

Connie
Som CPD-certifierad sömnkonsult vet jag hur viktig sömnen är. Och som en kombinationssovare har jag tyckt att det har varit svårt att få produkter som passar min sömnstil. Jag har mer än 2 års erfarenhet av produkttester med The Sleep Advisors, vilket innebär att jag har sovit på, med och under mer än 500 produkter med varierande grad av framgång. Detta läggs till mer än 2 års erfarenhet som produktrecensent för tidningarna Closer, Heat och Grazia, så jag har en rigorös process. Jag älskar att dela mina sömnvittnesmål med våra läsare och höra deras erfarenheter också.
Relaterade inlägg

Fler artiklar om madrasser

Utvalda bilder för Silentnight 7-Zone Memory Foam Madrass recension
02 maj 2024

Silentnight 7-zoners madrass med minnesskum recension

Som du kan se på namnet är Silentnight 7-Zone Memory Foam Madress en madrass med zonindelat stöd, utformad för att strategiskt ge...
Utvald bild för Panda Hybrid Bamboo Madrass Review
22 april 2024

Panda Hybrid Bamboo Madrass recension

Enligt vad våra branschkällor har berättat för oss har denna madrass noggrant och omsorgsfullt utformats för att vara den bästa. Som ett resultat är Panda Hy ...
Missa inte det här!
Få de senaste recensionerna, specialerbjudanden, nya utgåvor och mycket mer...
[instagram-flöde flöde=1]
Stäng-knappen

Missa inte det här!

Få de senaste recensionerna, specialerbjudanden, nya utgåvor och mycket mer...

Genom att skicka in detta formulär godkänner du att vi skickar ut e-post till dig.
Se våra Integritetspolicy.

Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

sv_SESvenska